Het leven van een mens is, wat zijn gedachten ervan maken!
Coaching op basis van 3 pijlers: Voldoening, Balans en Proces
Krachtige methodes zorgen voor daadwerkelijke verandering
Nieuwe levenswijsheid zorgt voor meer levensvreugd
Waarom kiezen voor een vitaliteits-, stress-, burn-out en effortless coach?
Depressie
Angsten
Stress en Burn-out
onrust privé en/of werk
Wie ben ik en wat wil ik
Graag deel ik mijn aangeleerde technieken op het gebied van vitaliteit-, stress-, burn-out en effortless coaching alsmede als MEP Practitioner (Mind Eye Power). Met deze unieke manier van coachen heb ik al veel personen kunnen begeleiden, naar het doel wat zij graag wilden bereiken.
Leef jij?
Als je leeft, dan groei je, beweeg je, geniet je en vind je het leven mooi en goed.
Je kunt leven en leven, de één is aan het overleven en de ander leeft er vrolijk op los. Als jij aan het overleven bent, dan leef jij voor jouw gevoel niet echt, dan sta jij ergens aan de zijlijn toe te kijken. Dan heb jij last van angsten, depressies, moedeloosheid, ruzies e.d. Met jouw gedachten ben je vaak ergens anders. Vaak zijn dit negatieve gedachten of in ieder geval gedachten die jou dagelijks bezig houden. Gedachten waar jijzelf niet uit kunt komen. Hoe graag jij dat ook zou willen, want iedereen wil toch leven……..en niet overleven!
Ons eerste gesprek is een inventarisatiegesprek op basis van het pain- en pleasure interview.
In dit gesprek gaan we dieper op zaken in. Jij krijgt inzicht in de huidige situatie, inzicht in de door jou gewenste situatie en inzicht in de brug die hiertussen zit. Op basis van dit gesprek bepalen wij samen of wij een coaching traject aangaan.
Lees meer...
2.
Overeenkomst
Als wij samen een traject aangaan, dan sluiten wij met elkaar een overeenkomst af.
Waarin zowel de zakelijke kant als de informatieve kant besproken zal worden. Wij zullen elkaar misschien wekelijks of eens in de twee, drie weken zien. Tussendoor ben ik altijd via mail, sms, whatsapp of telefonisch bereikbaar. Altijd met het doel dat jij geen nummer bent, maar er toe doet. Ik ben er voor jou.
Lees meer...
3.
Sessies
Als coach werk ik volgens het effortless coaching principe. Jij bepaalt wanneer en hoe lang ons traject duurt.
Dit principe houdt in dat jij de inhoud van de agenda bepaalt en ik jou een periode begeleid, van de persoon wie jij nu bent, naar de persoon die jij graag wilt zijn. In deze sessies zullen diverse interventiemethodes de revue passeren. Onder mijn begeleiding en jouw eigen inzet, gebeuren dan de meest mooie dingen.
Lees meer...
4.
Verandering
Het proces van verandering is in gang gezet. Jij merkt duidelijk het verschil in jouw dagelijkse leven.
Jij hebt geleerd om beter te luisteren naar jouw eigen lichaam en van hieruit de juiste keuzes te maken. Jij hebt zelf de verandering in gang gezet en jij bent in staat om zaken te herkennen en ze zodoende gemakkelijker om te zetten naar wat jij wilt. Het proces van verandering is een proces wat nog lange tijd, nadat onze sessies zijn beëindigd, zich voort zal zetten. Jij merkt het vanzelf….....
Lees meer...
5.
Succes
Succes, wat jij helemaal aan jezelf te danken hebt!
Het is verreweg het beste cadeau wat jij jezelf hebt gegeven.
Lees meer...
Meer dan het verleden interesseert mij de toekomst, want daarin ben ik van plan te leven.- Albert Einstein
Succes verhalen
Graag laat ik jou meelezen, hoe mijn cliënten, mijn werkmethoden hebben ervaren, hoe ze het toepassen in hun dagelijkse leven en hoe ze weer positief door kunnen gaan met hun leven, werk en hobby's.
Na jarenlang, zonder veel resultaat, in verschillende therapieën te zijn geweest en antidepressiva te hebben geslikt voor angst- en paniekaanvallen, had ik geaccepteerd dat ik er mee zou moeten leren leven.
In een gesprek met Johanna stelde zij mij voor om eens een aantal sessies te doen. In eerste instantie was ik sceptisch, weer een nieuwe therapie en wat als het niet zou werken, weer een nieuwe teleurstelling. Door het enthousiasme waarmee Johanna over deze methode sprak, heb ik besloten om het toch te doen en ik heb er nog geen moment spijt van gehad.
Met behulp van deze methodes worden verdrongen en onverwerkte gebeurtenissen uit mijn verleden teruggehaald en alsnog verwerkt zodat ik er geen last meer van heb. Deze gebeurtenissen hebben mij erg belemmerd in mijn dagelijkse leven en hebben mij zelfs ziek gemaakt.
Door deze methodes zijn mijn angst- en paniekaanvallen grotendeels verdwenen en slik ik op dit moment geen antidepressiva meer. Ik voel mij beter, ik heb meer energie, meer rust en meer zelfvertrouwen gekregen.
Mijn advies is dan ook: probeer het, het is de beste therapie, die ik heb gehad. Ido de Jong
Verbaasd. Verwonderd.Sprakeloos. Wat Johanna als coach kan betekenen is zo ontzettend veel. Niet "zweverig" maar to the point. Zoals ze het zelf omschrijft van overleven naar moeiteloos leven. En ben elke dag nog verbaasd wat Johanna als coach voor me heeft betekend en wat het voor me gedaan heeft. Dit moet je echt zelf ervaren. Een aanrader .... het zal ook jou verbazen.Monique Hakkers
Johanna is een geweldige coach. Ze neemt echt de tijd voor je, is oprecht betrokken en heeft veel kennis in huis om je verder op weg te helpen.
Je kan jezelf zijn bij haar. Ze kijkt nergens raar van op. Als je het zelf niet meer weet, weet haar scherpe geest nog wel een ingang.
Ik ben heel blij dat ze op mijn pad gekomen is. Karin
Wat zou het mooi zijn, dat jij kunt leven net zoals een kind, vrij en onbevangen. Ruzies komen, maar worden direct weer vergeven. Er bestaan geen angsten of belemmeringen.
Totdat kinderen te maken krijgen met regeltjes, opvoedkundige zaken, school, boze leerkrachten, pestende schoolgenootjes, ruziënde ouders, angstige situaties, dood en verdriet.
Al deze bovengenoemde zaken vormen jou, naar de persoon die jij nu bent.
Af en toe duiken deze zaken weer in jouw leven op. Als jij in een bepaalde situatie ergens weer aan herinnerd wordt. Normaal gesproken vloeien ze weer weg in de loop van de dag of tijd. Totdat jij op een moment in jouw leven komt, waar het gewoon niet meer gaat. Jouw rugzak is te vol geworden en wil niet meer leeg. Jij raakt vermoeid, lusteloos, misschien zelfs wel angstig of depressief. Jij durft niets meer te ondernemen en kruipt het liefst ergens in een hoekje weg. Waar niemand jou ziet en waar niemand iets van jou verwacht. Maar is dat het leven wat je wilt? Nee, natuurlijk niet. Echter kom maar eens uit deze situatie. Daar heb je energie en moed voor nodig en dat is nu net waar het aan ontbreekt.
Tijdens ons coachingstraject ga ik weer terug naar die vrijheid en de onbevangenheid. Eigenlijk terug naar de tijd als kind, naar de tijd dat jij nog onbevangen en vrij door het leven kon gaan. Daar ligt de sleutel van jouw moeiteloze bestaan. Jouw vrijheid om weer de persoon te worden die jij graag wilt zijn.
